呼吸伙伴–信箱工艺盒评论#AD

两个男孩在做工艺品

We were recently sent 呼吸伙伴–信箱工艺箱进行审查

许多读者都知道,我患有焦虑和恐慌症。它始于我7岁左右,已经成为我生活中的重要部分。小时候,我感到与众不同,没有人可以跟他交谈,因此这种疾病变得更加严重。

作为一个成年人,我寻求支持,但是我寻求帮助导致药物被抛弃了。不想服药,我转向冥想和正念。

当我有了孩子时,我决定我从不希望他们觉得自己做不到’公开讨论任何担心或焦虑。我没有’当我的长子开始表现出焦虑的迹象时,我不想让我的孩子经历我的经历,我得到了他的支持。

作为他支持的一部分,我们研究了正念。正念一直是上帝所赐,我们很快就控制了一切,但是’并不是说他的焦虑已经永远消失了。

Covid 19没有帮助。在过去的几个月中,成人和儿童都感受到了这种情况的压力,人们的焦虑感也在增加。心理健康慈善机构和团队面临压力,只是没有足够的支持来解决问题。

考虑到这一点,我一直在与我的孩子谈论担心。当我被邀请评论《呼吸的伙伴》时,我无法’t say no.

呼吸伙伴为4至8岁的儿童提供创造性的正念套餐。这些包装促进了积极的心理健康,并鼓励家庭更加公开地谈论自己的感受。

威尔士木乃伊博客 family received 呼吸伙伴–信箱工艺盒。

包装包括:
6个正念工艺课
每个活动所需的所有手工艺品
6张易于遵循的教学卡

工艺用品 工艺用品工艺用品

呼吸伙伴–Letter Box Craft Box售价20英镑,在英国任何地方都免邮费。

YouTube视频:



完成工艺课非常有趣。它’很高兴和我的男孩们度过一段美好的时光。我们都彼此分享了我们的担忧和关切。我们发现了让我们感到不高兴的事情,并且谈论了接受感以及每个人的不同之处。

我不会与您分享每门手工艺课,因为那会破坏乐趣。相反,您将在下面找到其中三个活动。

活动一– 的 Mind Jar
我们使用一个空的罐子装满水,然后选择一些彩色的闪光粉放入其中。颜色代表了我们的感受。一旦闪闪发光进入罐子,我们就关闭盖子并摇一摇。

闪光罐男孩把闪光放进水里

每当男孩们感到不知所措,压力大或难过时,他们都可以摇动罐子,看着闪光旋转。无论您有多担心或有多大压力,闪光都会很快沉入底部,让您再次感到镇定。

活动二–所有花都是独一无二的
我们用纸碟在花的中间写下了我们的名字。然后,我们添加了花瓣。在每一个花瓣中,我们写了一些使我们开心的东西。然后,我们以自己独特的方式装饰花朵。

孩子画的纸碟两个男孩在做工艺品孩子画的纸碟

这项活动帮助我们思考了自己的优良品质。这也使我们想到感激之情和我们感激的事情。

活动三– 的 talking stick
这是一个有趣的活动,我们在花园里找到了一些木棍,然后进行了装饰。之后,我们讨论了棍子的用途。有时我们所有人都想同时讲话,这是很自然的事,想与我们的家人讨论事情,但是,有时候每个人都想同时讲话却太吵了。谁握着棍子,谁先说话。当每个人都不在听时,这是一个有用的工具。

棍子成一个人两个小男孩用装饰的棍棒装饰棒

呼吸伙伴已获得威尔士妈咪博客的认可。我向父母强烈推荐《呼吸伙伴》。

订购或了解更多信息,请访问– 呼吸伙伴



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